随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐办公室的女性，面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议，在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作，一定要注意四个方面的问题，不要为了工作而伤了身体。

　　白领准妈妈当心办公室污染

　　首先，要注意电脑的使用。

　　电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。

　　其次，要注意电话的使用。

　　在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。

　　所以孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒，最理想的就是能有一个自己的电话机。

　　第三，要注意复印机的使用。

　　由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人头晕目眩。启动时，还会释放一些有毒的气体，令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把复印机放在空气流通的地方，孕妇尽量少使用，并适当吃含维生素E的食物。

　　第四，要注意空调的使用。

　　在炎热的夏季，空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。因此，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。

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            2) 经常在电脑前工作的人群；

            3) 在厨房穿着能吸收微波炉/电磁炉辐射；

            4) 小孩在玩手机或平板电脑时用吸波片垫着能避免受到该产品产生的辐射；

            5) 宝宝由于刚出生不久抵抗力非常薄弱可以将吸波片盖在宝宝身上吸收周围电器                   产生的辐射免受电磁波污染；

            6) 睡觉时再也不用担心手机辐射而头疼，将手机放在吸波片上完全可以吸收手机                   辐射；

            7) 吸波片贴在电器旁可吸收该电器散发的辐射

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